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台州做代孕哪里最安全_孕妇吃哪种水果最好

2020-02-22 03:22作者:admin
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  梨
梨是具有良好的清火功效的水果,在帮助准妈妈们预防便秘以及促进肠胃蠕动,辅助消化的作用上,梨可谓是榜上有名的。
准妈妈们可以将梨切成片状,然后放入烧开的沸水之中,待沸腾之后加入一些盐巴,再捞出来,连同汤水和梨肉一起吃下去,去火、清热、解毒的功效可谓是非常棒的。

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  香蕉
香蕉具有非常显著的润肠通便的功效,价格便宜,购买方便,是准妈妈们在代孕期间可以多吃的水果。

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不过,小编在此要强调一下,香蕉虽好,不过准妈妈们一定要购买熟透了的香蕉来吃,这样才不会反而加重便秘症状
除此之外,准妈妈们吃香蕉一定要经常,不要等到便秘发生了才想起来要吃香蕉。
防范大于治疗,准妈妈们,你们说是吧?  芒果
芒果的营养价值可是非常高的,不仅能够帮助准妈妈们养胃,还能缓解准妈妈们在孕期的孕吐症状,所以,那些在代孕期间经常感觉到头晕、恶心的准妈妈们,不妨吃一些芒果肉或者将芒果煎水来食用。

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不过,很多准妈妈们会对芒果产生过敏反应,这类型体质的准妈妈们还是不要吃芒果了,以免出现意外。

柿子

柿子中含有非常丰富的果胶、维生素和糖分,具有非常良好的清热和润肠作用,是妊娠高血压患者的最为天然的保健食品之一。
但孕妇需注意吃柿子应适量,因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用,但是它有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,且柿子的收敛作用很强,易引起大便干燥,柿子中的单宁酸还会影响人体对铁质的吸收,因此准妈妈们进食柿子一定要注意适量。

孕妇在代孕期间多吃水果固然是一件很有必要的事情,但是准妈妈们仍需要注意,水果不是吃得越多越好,也不是任何时候进食水果都好。
准妈妈们在代孕期间吃水果还是要注意适量的原则,并且选择食用的水果最好以应季水果为宜,多样化的去选择水果的种类,并且注意水果的新鲜。
即使只是腐烂了一点点的水果,准妈妈们也要记得避而远之哦,以免因小失大。
准妈妈们,都记住了吗?那就加油吧!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。
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