什么时候使用薰衣草精油最好？薰衣草精油在夜间使用效果更好。

1. 晚上使用薰衣草精油有助于促进睡眠，提高睡眠质量。薰衣草精油独特的芳香气味可以舒缓神经，平静情绪。

2. 2.夜间使用薰衣草精油可以更好地美容护肤。晚上9点到11点，皮肤的新陈代谢加强，此时使用薰衣草护肤能起到更好的效果。

3. 晚上使用薰衣草精油还可以帮助缓解一天的身心压力，使身心全面放松，是宣泄压力的好方法。

薰衣草精油在夜间的常见用途有：

1、香薰法 在晚上睡眠不好时，可以将薰衣草精油 1 至 2 滴滴在棉签上，然后将棉签放在枕头里面，可以促进睡眠。

2、泡澡法 晚上泡澡时，可以在水中滴2滴薰衣草精油，然后浸泡15分钟左右，可以消除疲劳，放松心情。

3、面膜法 晚上回家后敷面膜时，可以滴2滴薰衣草精油，帮助祛痘美白、美容养颜。