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如何加强孕晚期准妈妈的营养 _美国圆梦试管助孕

2019-06-13 09:11作者:佚名

  孕32周,胎儿体重约1700克,身长约40厘米。现在他能区分光亮与黑暗。因为子宫里没有多余的地方,他已转为头向下的体位,准备娩出。

  此时的你又会是什么样子呢?随着腹部膨出的增大,肚脐变平或凸出。腹部的黑线十分明显。随着腹中胎儿的不断长大,他会越来越压迫你的内脏器官,这会使你有气喘、尿频的现象。睡眠可能没有平时好,这就要求你在睡前把双脚抬高1~2小时。

  代孕的最后3个月,应该节制房事,因为在此期间发生早产、新生儿死亡和感染的危险依然存在。有专家指出,在分娩前3天有过性交的代孕约20%可发生严重感染;在发生产褥感染的病例中,有50%的代孕在产前一个月中有性行为。

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  代孕29周至分娩以前的妊娠末期,由于子宫增大,顶压胃部和膈肌,代孕的饭量减少,时常还会发生呼吸困难。由于胎儿生长发育加快,对营养的要求较前提高,因此,代孕膳食的结构应在代孕中期的基础上加以调整。首先要增加优质蛋白质的摄入,最好是豆类食品,其次应增加糖的摄入,以保证代孕晚期热量的供应,除此以外,还应适当补充维生素A、B、C、D及各种微量元素。

  在炎热的夏季,您最好多吃些西瓜。西瓜营养丰富;是消夏祛暑的营养佳品。代孕早期吃西瓜可以起到止吐的效果;代孕末期吃西瓜可以利尿去肿,降低血压;产前多吃瓜可以补充大量的水分、糖、蛋白质、铁、维生素等。

  每100克西瓜的营养成分如下:胡萝卜素0.1~o.3毫克,水分92~98克,硫胺素0.01~0.03毫克,核黄素0.02---0.03毫克,抗坏血酸63毫克,尼克酸0.2毫克,糖4~8克,蛋白质1.2克,无机盐0.2克,铁0.2毫克妇科回生丸有助孕功效吗,钙6毫克,粗纤维0.3克。

  代孕末期的膳食构成:

  米、面主食:400~500克

  蛋类:50-120克

  猪、牛、羊肉:200克

  动物肝脏:60克

  豆制品:250克

  新鲜蔬菜:500-750克

  时令水果:500克

  植物油:30~50克

  代孕末期每日营养素摄入量为:

  蛋白质:90~110克

  脂肪:70~100克

  碳水化合物:400~500克

  核黄素:1.8毫克

  维生素C:220毫克

  钙:1200毫克

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  铁:50毫克

  锌:20毫克

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